孩子专注力不强的原因,家长能背一大半的锅

近年来,我一直在关注儿童注意力的领域。不过,我关注的不是早教市场那种噱头十足的“专心”,而是更真实的东西。在每个家庭中,专注程度不同的孩子都经历过自己的经历。

在我看来,如果不是遗传和其他先天因素,父母应该承担大部分责任。

在皮尤研究中心(Pew)2014年的一份报告中,家长们仍然最期待在孩子身上看到“认真”和“努力”,但值得一提的数据是:有大学学历的家长更关心关于自己的孩子是否比没有上过大学的孩子有“坚持”的优势,而这种优势的直观表现就是长期坚持和短期专注。

我也经历过父母对注意力的担忧。作为这个领域的从业者,我总能从各种渠道得到这样的帮助:“老师,我觉得我们的孩子注意力不集中婴幼儿专注力,我该怎么办?他做什么都不能冷静,他总是不认真,他学会了东方的锤子和西方的棍子。”

请允许我说一个不愉快的事实:我认为对于很多家庭来说,提高孩子的注意力幼儿专注力,恐怕不应该从买书、买课开始,而应该从父母自己开始。

因为一个不专心的孩子经常被一个总是打扰他的成年人包围。

这种事情在我们当中并不少见,因为“近亲”的存在,在家中的老人中尤为常见:

孩子正专心地玩玩具,突然一个大人端着碗出现在他身边:“宝贝儿,吃点东西吧。”

孩子正专心地看绘本,突然一个大人不由自主的抱起孩子,狠狠地吻了上去。

孩子正在涂鸦和画画,突然一个大人经过,突然说:“宝贝,你在做什么?”

孩子正在玩一套大人可能不愿意让他继续玩的玩具。大人会直接选择其他玩具来转移孩子的注意力:“看,宝贝,这更有趣更有趣!”

一个最常见的例子是,当孩子在探索某些地方,或者做我们不希望他们做的事情时,一些父母选择不加任何解释地把孩子带走,带他们去一个新的地方。环境。

这些场景都是对孩子“注意力”的打断,孩子在忍受这种“打断”时通常是无能为力和被动的。

有些家长可能不同意:孩子玩游戏玩玩具,不学习,打扰了怎么办?这并没有阻止他做生意。此外,幼儿专家表示,分心是让孩子摆脱当前环境的好方法。

这是一个严重的误解。

专注是一项通用技能。

弹钢琴和写书法不是一般技能。勤练弹钢琴一般不会给孩子学习编程的任何加分。跟名师学书法无助于孩子学游泳。同时,一个孩子不会弹钢琴并不意味着他不会学习编程。

但是,浓度不同。当你在做 A 时,你的注意力会受到负面影响,这会导致你在做 B 时注意力不会变得更好,即使 A 和 B 在形式上可能非常不同,但在他们调用的“保持专注”的水平上相同的能力。今天你打扰孩子玩玩具,明天你可能会被“我的孩子不会读书”之类的问题所困扰。

“注意”是一种认知活动,而不是一种情感体验,因此对“打扰”的容忍度较弱。如果孩子正在表达情绪,例如因为想马上买玩具而哭泣,或者因为与其他孩子发生冲突而极度愤怒,通常可以通过分散注意力来改善情绪。然而,“聚焦”是一种持续的认知活动,一旦转移注意力,往往意味着被迫中断。这种被动的中断,对定力的维持和修炼是非常有害的。好事被中途打断,人很容易心烦意乱。会直接影响到孩子保持注意力的能力,不受干扰,在专注的过程中恢复专注的能力,以及在专注的过程中是否有积极的主观体验。

注意力与心理学的一个研究热点直接相关:工作记忆。你可能知道短期记忆和长期记忆,甚至还有“海马体”,即在记忆中起重要作用的脑组织。而工作记忆是指人们在高级认知活动中所调用的记忆模块——我们平时使用电脑时可以简单理解为“桌面”,可以同时在上面打开好几个。服务于当前工作的软件和窗口,然后开始实际工作。不过有些人的电脑比较好,可以同时打开十几个软件,三个月都不用重启。硬件过热和崩溃——这就是工作内存的差异。而且一个人的工作记忆从能力到耐力都不好,注意力难免会受到影响。

我们的孩子似乎在做一些琐碎的事情:玩玩具、翻书、涂鸦,好像分心没什么大不了的,但请记住,他们似乎可以自由地玩 Happy,但从宏观上看从这个角度来看,这些看似微不足道的小事,其实有着“欲做好事,必先利其器”的精髓。

如果我们的孩子在成长过程中经常分心且几乎没有机会做好准备,他们将面临哪些挑战?

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