孩子专注力还不够强大,怎么办

本周,“黄景杰模式育儿研究社”在微信群里举行了第一次主题讨论会。大家分享了围绕“专注发展”的经历和困惑。我也通过语音回复了家长朋友的提问。. 每天我都看到群里的父母和朋友互相讨论,互相帮助,互相学习。

▲ 学习社区日常讨论截图

今天的文章,我把我的Q&A回复摘录出来,分享给更多没有进群的家长和朋友。

1 浓度持续时间:跨度和范围

我选择焦点问题来回答有两个原因:

幼儿专注力培训机构_幼儿专注力训练图片_5到7岁幼儿专注力

首先,大约 9 或 10 岁的四年级孩子正在接近或进入青春期。这个年龄是孩子成长发育的门槛,也是人生旅途中的一个里程碑,具有一定的特异性和代表性。

其次,很多家长对定力存在误解5到7岁幼儿专注力,将定力的培养限制在特定的时间段内。事实上,孩子成长的每个阶段都至关重要,可以通过不同的方式培养专注力。

不同年龄的孩子有不同的注意力跨度。在《学习模式》一书的第141页,我列出了一个数据表——2012年中国教育部发布的幼儿专注力调查数据。

3-4 岁:专注于感兴趣的活动 10 分钟

4-5 岁:15 分钟专注于运营活动

5-6 岁:专注于安静的活动 15-20 分钟

这个数据显示,到6岁,我想在7岁以后补充孩子的注意力跨度:

7-10岁:20分钟

幼儿专注力培训机构_5到7岁幼儿专注力_幼儿专注力训练图片

10-12岁:25分钟

13 岁以上:30 分钟

如果孩子的专注力不够强,家长也不用担心,因为专注时间有两个“度”:

首先,专注的持续时间是有跨度的,随着孩子年龄的增长而逐渐增加。

其次,专注的时间是有范围的。例如,如果10-12岁的浓度是25分钟,也可能是20分钟到28分钟的范围。

西方教师有一个计算幅度的模型,他们将孩子的年龄乘以 2 和 5 的系数来估计变化的幅度。比如我们以一个10岁的孩子为例,10岁×2,那么孩子的专注力是20分钟;那么10岁×5,等于50分钟,也就是说一个10岁孩子的注意力最高可以达到50分钟,相当于一堂国内课的时间。

2 电子产品:注意力的最大敌人

以西方老师的估算方法为例,我想说明,专注力就像一根可以伸缩的橡皮筋,是后天培养出来的。随着年龄的增长,注意力会变得越来越好。然而,目前影响注意力的最大敌人是电子产品。

5到7岁幼儿专注力_幼儿专注力培训机构_幼儿专注力训练图片

大数据算法和人工智能已经疏远了我们每个人。父母和孩子开始有了两个“自我”。“第一自我”是原始自我,“第二自我”是大数据创造的自我。,被算法绑架的“我”。

被大数据和算法控制的儿童和成人都会沉迷于虚拟世界,无法脱身。大导演斯皮尔伯格在2018年拍了一部电影叫《超级玩家》,讲述的是一群“被绑架”、认知能力差、无法找到真实自我的人。

所以,想要孩子有好的专注力,就必须冲在电子产品前,营造环境,让孩子的“第一自我”更加强大。

3 让生活变得有趣是集中注意力的有力支持

有家长问,有什么方法可以培养孩子的专注力,让“第一自我”更强大?关于两个“自我”,我曾经做过一篇文章,请到公众号【妈妈简·黄静洁】阅读《如何打败“第二个自我”?别让电子产品绑架孩子!》。

我先问问家长们,你的孩子除了在学校学习和玩游戏之外,还有什么令你着迷或兴奋的事情吗?如果没有,现在就开始修炼。因为每个人都需要有趣的生活,如果一个孩子觉得生活很无聊,那么他就很难专心学习,也会依赖低质量的娱乐。

鼓励孩子做他们感兴趣的事情

我在《学习模式》一书中提到,玛雅儿童的集中度高于加州儿童。为什么?

幼儿专注力训练图片_幼儿专注力培训机构_5到7岁幼儿专注力

首先是兴趣。研究人员使用折纸来测试玛雅儿童的注意力。因为这些孩子们从来没有接触过这样的纸艺,他们对它还是蛮好奇的,所以他们的注意力可以保持很长时间。

二是控制感和内驱力。这些孩子通常有很多空闲时间,这意味着他们可以选择自己感兴趣的东西来集中注意力,而不是被动地听从别人的命令。集中注意力。

因此,孩子对学习内容的兴趣和自控能力,对从小培养孩子的专注力起到了非常重要的支撑作用。

做家务是很好的习惯

玛雅父母从小就通过做家务来训练注意力。例如,一个4岁的女孩可以出去帮父母做家务或玩得开心;一个12岁的姐姐吃完饭会主动洗全家的饭碗。

成功完成这些家务活需要高度的专注力,比如洗碗。注意力不集中,碗会掉下来摔碎;比如,你去打水的时候,一定要用手和眼睛配合5到7岁幼儿专注力,才能安全地取水。所以,让孩子做一些力所能及的家务和手工,就是给孩子练习专注力的机会。

家长们,先从孩子感兴趣的事情开始,看看他现在喜欢做什么?

我记得我最小的儿子 10 岁时,他喜欢制作模型。他可以坐在那里不动一个下午就可以建造。我的大儿子对踢足球很感兴趣,所以我可以和他一起踢球,和他一起踢球。他一起做了很多有趣的事情。

幼儿专注力训练图片_5到7岁幼儿专注力_幼儿专注力培训机构

所以我们不要认为这是孩子的问题。事实上,父母并不真正理解什么是专注。他们强迫孩子做他不想做的事情。魔手其实就是爸爸妈妈。我们只知道孩子成长和发展的背后是什么。科学原理可以帮助他控制注意力。

4 集中注意力:阅读是最好的方法之一

脑科学家发现,儿童的注意力模式与成人不同。孩子的注意力就像散光,而成年人的注意力就像聚光灯。我们可以在执行紧急任务时自动屏蔽所有外部干扰。

那么如何让孩子的注意力慢慢集中起来呢?我个人认为,无论什么家庭,无论经济条件如何,无论孩子多大,阅读都是最好的学习方式之一,因为只要孩子进入图片、故事、文字和自己创造力的世界当他们思考这个世界时,他们会像聚光灯一样成为焦点。

比如中考或者高考,老师给了我们一个题目,“友谊”。你应该可以闭上眼睛创造你的想象力,把这两个词想象成600或1000个词。

所以我们会发现,爱阅读的孩子注意力高度集中,长期专注,学习能力也会更强。想让孩子集中注意力,就让他爱上阅读;如果您的孩子还小,请陪伴他;如果您的孩子在四年级或五年级,您可以和他一起阅读同一本书并进行讨论。

妈妈会提问,孩子更愿意讨论

在和孩子多年阅读的过程中,我发现当孩子提出问题时,他的注意力会变得特别集中,因为他首先要专注于思考他想问的问题的内容,然后他会特别注意我对他说的话。问题的答案问了出来,因为这是他正在寻找的答案。另外,我想告诉家长们,提问能力差的孩子,自学能力也会差一些,所以家长可以经常围绕某个话题与孩子讨论问题。

当然,我们必须以友好、有趣、不超过他的认知水平来回答,这样他的散光就会成为聚光灯下的焦点。我们在家里吃晚饭的时候,一般不会讨论孩子的成绩,也不会打破非常好的谈话的节奏和气氛。我们都集中讨论几个问题。其实这是锻炼孩子的理解力、表达力和专注力。

1、本站目前拥有近 1000+ 精品收费资源,现在加入VIP会员即可全部下载。
2、本资源部分来源其他付费资源平台或互联网收集,如有侵权请联系及时处理。
优划舍 » 孩子专注力还不够强大,怎么办

发表评论

加载中~

加入本站VIP会员订阅计划,海量资源免费查看

目前为止共有 3654 位优秀的VIP会员加入! 立刻加入VIP会员